RECOMANDARI GENERALE PT UN STIL DE VIATA SANATOS
Se va renunta definitiv la fumat (scade riscul cardiovascular cu de peste minim 5 ori). Combaterea sedentarismului. O persoana antrenata isi scade sansa de avea un atac de cord, de a dezvolta hipertensiune sau diabet, ba chiar scade incidenta anumitor tipuri de cancere; Exercitiu fizic timp de 30 minute, in majoritatea zilelor saptamanii (minimum 4
Read more