Dieta mediteraneana
Aceasta dieta este recunoscută ca fiind una dintre cele mai sănătoase diete din lume, fiind asociată cu numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi prevenirea bolilor cardiovasculare, îmbunătățirea sănătății creierului și longevitate. Dieta mediteraneana se bazează pe obiceiurile alimentare tradiționale ale țărilor din jurul Mării Mediterane, cum ar fi Italia, Grecia, Spania și sudul Franței.
Read more