Aceasta dieta este recunoscută ca fiind una dintre cele mai sănătoase diete din lume, fiind asociată cu numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi prevenirea bolilor cardiovasculare, îmbunătățirea sănătății creierului și longevitate. Dieta mediteraneana se bazează pe obiceiurile alimentare tradiționale ale țărilor din jurul Mării Mediterane, cum ar fi Italia, Grecia, Spania și sudul Franței.
Read more
Prin intermediul pachetului Cardio-Nutriție, învățam cum sa controlam factorii de risc cardiovascular și sa prevenim afecțiunile inimii.
Read more
Se va renunta definitiv la fumat (scade riscul cardiovascular cu de peste minim 5 ori). Combaterea sedentarismului. O persoana antrenata isi scade sansa de avea un atac de cord, de a dezvolta hipertensiune sau diabet, ba chiar scade incidenta anumitor tipuri de cancere; Exercitiu fizic timp de 30 minute, in majoritatea zilelor saptamanii (minimum 4
Read more
Fibrilatia atriala este o aritmie cardiaca care se poate manifesta prin batai puternice, neregulate (palpitatii), lipsa de aer, ameteala, cadere, sau poate fi asimptomatica. In fibrilatia atriala, in cavitatile mici ale inimii (atriile) activitatea electrica atriala este haotica; in fibrilatie atriile bat de cca 400 ori/min; in aceste conditii atriile nu mai au functie de
Read more